Dlaczego moje dziecko nie potrafi się skupić?

Co tak naprawdę sprawia, że Twoje dziecko nie potrafi się skupić lub jest nadpobudliwe?

Z umiejętnością koncentracji nie przychodzimy na świta.

My się jej uczymy, od pierwszych dni naszego życia. i Twoje dziecko też się uczy.

Co zatem może być powodem jego trudności?

1. Nadmiar CUKRU w tym, co je

OGRANICZ:

• wody słodzone;
• napoje kolorowe ( w tym KUBUŚ);
• nabiał;
• jedzenie przetworzone;
• słodycze – cukier prosty.

2. Nadmierna ilość kontaktu z ekranami (komputerem, telefonem, tabletem, telewizorem). Te wszystkie sprzęty to kontakt z emisją niebieskiego światła, która zmienia fale mózgowe twojego dziecka.

OGRANICZ:

• włączony telewizor;
• ilość oglądanych bajek;
• ilość grania w gry przez Twoje dziecko w ciągu dnia;
• ilość scrolowania youtuba.

3. Twoje dziecko miała za mało ruchu. Za mało brykało, skakało, biegało.

Zmień to od dzisiaj. No dobra najdalej od jutra.
Od jutra, codziennie spędź z dzieckiem minimum 1,5 godziny na dworze. Ważne, aby dziecko otaczała zieleń.
Możecie pójść na spacer do parku, do lasu pobiegać. Wyjść na pobliskie działki, na plac zabaw obok domu, ba plac zabaw 2 ulice dalej, na plac zabaw po drugiej stronie osiedla albo i poza osiedle.
Ważne, aby codziennie!